慢性背痛：脊椎指壓治療能幫助減少止痛藥的使用嗎？
Chronic back pain can make it difficult for you to perform everyday tasks. Whether you are experiencing a constant dull pain or bouts of sharp pain that come and go, you probably resorted to painkillers before. While medication can help relieve symptoms in the short term, using it too much can result in side effects, […]
脊骨神經科治療能改善脊椎退化嗎？
Spinal degeneration is a condition that affects many individuals globally and is one of the primary causes of chronic back pain and decreased mobility. While it is a normal aging process happening in the spine and other body parts, it can cause a great deal of discomfort. Different healthcare specialties, including chiropractic care, can offer […]
脊椎側彎不能做什麼運動？
與脊柱側彎共處並不代表必須放棄積極的生活方式。事實上，對於脊柱側彎的患者來說，積極的運動是強烈建議的，因為它可以提高力量、柔韌性和整體健康。然而，某些運動可能需要謹慎進行，尤其是對於那些有重度彎曲或手術後的患者。在香港中環脊醫診所(Hong Kong Central Chiropractic Clinic) Agape Chiropractic Hong Kong，我們相信通過賦予患者正確的知識，可以使他們能夠在健康方面做出明智的決策。讓我們來探索一下什麼是脊柱側彎，它如何影響身體，以及哪些運動需要小心處理。 當您患有脊柱側彎時會發生什麼？ 脊柱側彎是一種脊椎向側面異常彎曲的病症，通常形成C型或S型的曲線。這可能會導致肩膀不對稱、肩胛骨突出或腰線不對稱。在某些情況下，脊椎也可能會旋轉，導致姿勢偏差和不適。雖然輕度脊柱側彎可能不會引起明顯症狀，但較為嚴重的情況可能會影響呼吸、活動能力以及整體生活質素。 脊柱側彎的症狀是什麼？ 脊柱側彎的症狀會根據彎曲的嚴重程度而有所不同。常見的徵兆包括： 輕度脊柱側彎通常不會引起注意，通常是在例行檢查中被發現。 脊柱側彎的原因是什麼？ 脊柱側彎的原因根據其類型而異： 對脊柱側彎應謹慎進行的運動 儘管運動對脊柱側彎患者通常是安全且有益的，但某些運動可能需要謹慎進行，尤其是對於那些脊柱彎曲嚴重或剛進行過手術的患者。以下是需要注意的事項： 脊骨神經科在管理脊柱側彎中的角色 在 Agape Chiropractic Hong Kong，我們專注於提供自然且非侵入性的護理，幫助管理脊柱側彎並改善脊柱健康。雖然脊骨神經科護理無法完全逆轉脊柱側彎，但它可以穩定脊柱、改善姿勢並減輕不適。以下是我們能夠幫助您的方式： 關鍵要點 總結了解脊椎側彎不能做什麼運動，以及哪些運動需要謹慎進行，對於有效管理這一狀況至關重要。儘管大多數運動都是安全的，但根據您的具體需求調整運動計劃非常重要。在 Agape Chiropractic Hong Kong脊醫診所(Chiropractic Clinic)，我們致力於為您提供個性化的脊骨神經科護理，包括脊柱矯正器、針對性運動和定期檢查。無論您是希望保持活躍還是管理脊椎側彎引起的不適，我們都致力於幫助您實現健康目標。 Other Useful Links: 坐骨神經痛運動 尾龍骨痛 Chiropractor Hong Kong