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- 香港中環士丹利街50號信誠廣場8樓A室
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下背痛是各個年齡層人士最常見的健康問題之一。它有時是由背部肌腱或肌肉受傷或拉傷所引起。其他成因包括小面關節炎、椎間盤受傷，以及脊椎結構性問題。透過保守治療，例如保持活躍、運動、手法治療及脊醫治療，下背痛通常能夠得到改善。
如果您正在尋找香港腰背痛治療，您並不孤單——腰背痛是香港人求診脊醫的常見原因之一。有研究估計，超過一半的香港人口一生中至少會經歷一次腰背痛。大部分個案在接受適當的腰背痛治療後，約六星期內會有所改善，但亦有少部分人士的症狀會持續較長時間，需要更有系統的治療及護理。
雖然以上列表涵蓋了一般類別，但腰背痛往往是由以下其中一種較具體、可以辨識的情況所引起：
專業評估是判斷以上哪一種情況（如有）正在導致您出現症狀的最可靠方法——如果未能先找出明確原因便進行一般性的治療，療效往往較為有限。
會。不良睡姿可能導致下背痛。某些睡眠姿勢可能會令部分人士的下背痛加劇，尤其是在姿勢不舒適或長時間缺乏足夠承托的情況下。長時間維持不舒適或缺乏支撐的姿勢，可能會導致下背周圍較敏感的組織出現僵硬或受刺激的情況。
例如，將身體過度蜷縮成胎兒姿勢，可能會導致起床時感到僵硬或不適。
可以。脊醫能夠協助以自然方式減輕下背痛。 香港脊醫 主要運用徒手治療技術，並專注於脊椎及肌肉骨骼系統的健康。脊椎矯正及其他治療方式，可能有助減輕許多下背痛患者的疼痛，並改善活動能力及身體功能。這是一種非侵入性的治療方法，若由合資格專業人士適當提供，可能對下背痛人士帶來益處。 以下是脊醫治療如何以自然方式幫助減輕下背痛：
關節僵硬、活動度下降、肌肉緊張，以及下背部敏感度增加，都可能導致持續性的背痛。這些變化可能引致不適、僵硬及活動能力下降。由合資格醫療專業人士提供的 脊椎手法治療 一般被認為對大多數人士而言是安全的，並可能有助減輕下背痛。
在某些情況下，脊椎神經周圍受到刺激或壓迫，可能導致刺痛、疼痛或麻木等症狀。部分脊醫治療及物理治療方式可能有助減輕與神經受刺激相關的症狀。
長時間坐著、缺乏身體活動，以及長時間維持固定姿勢，都可能導致下背不適。 脊醫服務 可能包括手法治療、動作建議、運動處方，以及有關舒適及健康姿勢習慣的教育。改善活動能力及身體功能後，步行、彎腰或運動等日常活動亦可能變得更加舒適。
下背痛通常伴隨僵硬情況，令日常活動變得困難。脊椎矯正有助放鬆僵硬肌肉，並改善活動能力。
以下是下背痛反覆出現的一些原因
大部分腰背痛屬於機械性問題，並能透過包括脊醫治療在內的保守治療獲得良好改善。然而，少部分個案可能是較嚴重疾病的徵兆。如果腰背痛同時出現以下任何一種情況，應立即尋求醫療協助，而不是接受脊醫治療：
這些情況並不常見，但了解相關警號十分重要。如果您沒有出現以上任何一項情況，一般而言，腰背痛可以先由脊醫進行評估。
會。下背痛最終有可能導致神經受刺激，因為這可能反映下背部存在潛在病變。腰椎神經受到刺激或壓迫，可能導致放射性疼痛、麻木或刺痛等症狀。 以下是神經相關疼痛的一些主要徵兆：
您的首次就診通常會比覆診需時較長，因為當中包括完整的健康病歷了解、姿勢、活動能力及脊椎的身體檢查，以及以簡單易明的語言解釋評估結果。您可以在我們的首次就診指南中閱讀完整流程： first visit guide.
對於持續或慢性的腰背痛，覆診時會集中處理導致您出現症狀的特定關節活動受限或動作模式，同時提供運動及姿勢方面的指導，以減低問題再次出現的機會。
如果您正在香港尋找 腰背痛脊醫 以下是欣愈的 腰背痛治療 通常會包括的項目，具體治療方式會視乎您的評估結果而定：
並非每位患者都需要接受所有治療——您的治療方案會根據您的個人評估結果而制定。
人們選擇脊醫治療下背痛的原因包括：
有。多項臨床研究支持將脊醫治療納入腰背痛管理的一部分：
在某些情況下是可以的。脊醫治療屬於非侵入性治療方式，作為整體保守治療計劃的一部分，可能有助部分人士減少對止痛藥物的依賴。
未經治療的下背痛有時可能自行改善，但亦可能導致：
以下是急性腰痛時建議尋求脊醫評估的情況
洛希爾脊醫及李玨曈脊醫均已在香港為患者提供治療超過10年。
洛希爾脊醫
專業資格：
Special Interest Areas: Chiropractic, Scoliosis & Spinal Deformities, Sports Medicine & Rehabilitation
專長範疇：
李玨曈脊醫
專業資格：
專長範疇：
Dr. Lee has a special interest in chiropractic paediatrics and pregnancy care.
