許多人會經歷慢性背痛和僵硬。雖然這些情況在長時間久坐的人群中很常見，通常是脊椎受力過度所致，但有時也可能是潛在疾病的徵兆。其中一個例子便是強直性脊椎炎，這是一種影響脊椎的炎性關節炎。背部僵硬和疼痛正是強直性脊椎炎病徵。這種關節炎不僅會影響脊椎，也可能波及骨盆的骶髂關節。在本文中，我們將探討什麼是強直性脊椎炎、強直性脊椎炎病徵、成因及治療方法，以及脊骨神經科護理在改善活動能力和舒適度方面能發揮的作用。
什麼是強直性脊椎炎？
強直性脊椎炎（AS）是一種影響脊椎的炎性關節炎，雖然它也可能影響其他關節，如臀部、肩膀和膝蓋。「強直性」意指關節融合，而「脊椎炎」則表示脊椎關節發炎。隨著時間推移，發炎可能導致脊椎部分融合，使背部變得不靈活。強直性脊椎炎被視為自體免疫或自體炎症性疾病，免疫系統會錯誤地攻擊身體組織，特別是關節和附著點（韌帶及肌腱連接到骨骼的部位）。
強直性脊椎炎成因是什麼？
強直性脊椎炎的確切成因尚未完全明確，但研究顯示遺傳因素扮演了重要角色。HLA-B27 基因與此疾病有密切關聯，帶有此基因的人罹患強直性脊椎炎的風險較高。然而，並非所有帶有 HLA-B27 基因的人都會發病，這顯示可能與環境因素及其他基因觸發因素有關。
- 感染引發的免疫反應
- 腸道發炎或微生物群失衡
- 家族中有自體免疫性疾病病史
強直性脊椎炎病徵
Early symptoms of ankylosing spondylitis can be mistaken for general back pain. Chiropractors in Hong Kong 強直性脊椎炎的早期病徵常被誤認為一般的背痛。香港脊醫通常會觀察到，患者的疼痛與僵硬在活動後反而會改善，而非在休息時緩解，這是發炎性背痛的一個明顯特徵。以下是一些常見的強直性脊椎炎病徵：
- 持續性的下背痛與僵硬，特別是在早晨時更明顯
- 臀部、髖關節及肩膀疼痛
- 脊椎靈活度下降
- 容易疲倦及全身不適
- 在病情較嚴重的情況下，椎骨融合會導致身體前傾的姿勢
此外，有些患者還可能出現眼睛發炎（虹膜炎或葡萄膜炎）、腳跟疼痛或其他關節的發炎情況。
強直性脊椎炎的脊骨神經科護理
在香港，許多脊醫採用專業及循證為本的方法來管理強直性脊椎炎。香港欣愈脊醫診所（Agape Chiropractic Hong Kong）的脊醫能夠協助患者改善姿勢、維持脊椎活動度及減輕疼痛。以下是一些常見的脊骨神經科護理策略：
- 溫和的脊椎活動治療 透過輕柔的手法改善關節活動度，減少僵硬與不適。
- 姿勢矯正運動 為防止脊椎逐漸彎曲或僵硬，脊醫會指導不同的姿勢矯正練習。
- 伸展與強化運動 根據患者的需要設計伸展與肌力訓練，以維持柔軟度和穩定性。
僵直性脊椎炎會好嗎？
僵直性脊椎炎是一種慢性疾病，雖然無法完全根治，但透過有效的治療、規律的運動，以及包括脊骨神經科護理在內的支援性療法，許多患者都能經歷長時間的緩解期，並維持積極活躍的生活方式。越早發現病情，治療效果通常越好。保持規律活動、良好的姿勢習慣，以及專業的指導，都能預防併發症與僵硬情況的惡化。
總結
與僵直性脊椎炎共處雖具挑戰，但它不一定會限制您的日常生活。透過了解此疾病、及早辨識其病徵，並積極配合治療，您可以有效減輕疼痛與不適。香港欣愈脊醫診所（Agape Chiropractic Hong Kong）提供非入侵性且具支援性的治療方式，幫助患者改善活動能力，提升生活舒適度。
我們亦可為四肢提供治療，包括足踝部位。這當中包含 腳踭痛的解決方法 透過個人化的護理計劃與溫和的治療手法進行。您可以閱讀我們之前的網誌文章以了解更多相關資訊。
